このサイトでできること
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朝の体重チェック
報告を忘れにくい導線で、1日の意識を固定。
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昨日の規律レビュー
行動を3項目で振り返って、感覚ではなく記録で判断。
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週次の総評と目標
1週間単位で立て直すから、1日の失敗を長引かせない。
はじめ方
- LINEで友だち追加
- プロフィール初期設定(生年・性別・身長・活動量・体重・目標)
- 毎朝の体重報告を継続
管理画面や決済APIはこの公開ページから直接操作できない設計にしてある。